¿Alguien más simplemente no se siente del todo listo para dejar ir el verano? Puede ser más difícil mantenerse motivado en otoño con las noches que se acortan y los días más sombríos, pero no podemos evitar sentir esa sensación nítida de "vuelta a la escuela" y la oportunidad de un nuevo comienzo y de redefinir nuestros objetivos.
Hemos elaborado nuestra lista definitiva de formas de prepararse, mantenerse motivado y aprovechar al máximo el otoño. ¡También hemos incluido nuestros propios imprimibles de planificación Spectrum para ayudarte, chica jefa, a organizarte y sentirte genial! Descarga nuestro planificador de escritorio semanal y el seguidor de gratitud semanal.
¡Ordena tu espacio!
No hay nada más satisfactorio que hacer una buena limpieza al comienzo de una nueva temporada; una vibra de "fuera lo viejo, adentro lo nuevo". Así que empezar en casa es una excelente manera de iniciar septiembre.
Primero, realiza una limpieza profunda/despeja tu hogar y, como dice Marie Kondo, asegúrate de deshacerte de todo lo que ya no te "traiga alegría". Empezar el otoño con una casa fresca y ordenada también significa una mente fresca y ordenada, ¿verdad? ¡Así que a despejar y ordenar esos cajones!
Después, aborda tu armario; guarda toda la ropa de verano que no será útil para vestirte en capas durante el otoño. Cambia tus sandalias por botas, bikinis por suéteres y protector solar por bufandas. Crear un armario espectacular listo para el otoño es un impulso de confianza y autoestima en sí mismo.
¡No olvides tu espacio de trabajo! Ya sea que sigas trabajando desde casa, que acabes de volver al trabajo o que te estés mudando de nuevo a la oficina, es importante mantener tu espacio de trabajo libre de desorden. Tu trabajo es tu segundo hogar, ¿verdad? Así que asegúrate de reorganizar tu escritorio para darle una sensación de frescura, compra una planta nueva, una taza, un organizador (estamos un poco obsesionados con la decoración de escritorio) para añadir algo nuevo. Revisa tus cajones y deshazte del estereotipo de "vertedero de escritorio". Mantener tu espacio de trabajo limpio y ordenado puede fomentar la productividad y reducir las distracciones.
¡Organízate!
Lo mejor de volver a la escuela siempre fue la tienda de material de oficina, ¿verdad? ¡Y eso no ha cambiado! Consigue un nuevo cuaderno, un planificador de escritorio, una taza de trabajo y reinvéntate al prepararte para volver al trabajo. Nos encanta un planificador de escritorio A5; poder ver tu plan semanal de lunes a domingo y tus notas más importantes de un vistazo es definitivamente un acierto.
Como fanáticas de la belleza, pueden apostar que empezaremos el otoño de la manera correcta con un poco de cuidado de la piel y cosméticos frescos. Nuestros imprescindibles de otoño serían la Kind Cup, el juego de brochas Marbleous de 12 piezas, el jabón sólido vegano para brochas y, por supuesto, nuestra máscara Dark Matter.
No sabemos ustedes, pero 2020 definitivamente ha sido un fracaso para los objetivos personales establecidos a principios de año. ¡Pero eso no significa que todo esté perdido! Todavía nos quedan un par de meses para lograr algunos objetivos motivadores durante el otoño/invierno. Estos podrían ser simplemente algunos objetivos personales sencillos, como mantener una rutina de ejercicios constante, reservar más "tiempo para mí" una vez que regresemos al trabajo cuando las cosas comiencen a estar un poco ocupadas de nuevo, dedicar más tiempo/esfuerzo a ver a la familia y amigos o retomar ese pasatiempo que ha estado en la parte inferior de tu lista de prioridades. Marcar pequeñas victorias y lograr algunos objetivos sencillos realmente te ayudará a mantenerte motivado y productivo durante el otoño.
¡Crea y sigue una nueva rutina!
Uno de los mayores cambios a los que acostumbrarse en otoño es la sensación de días más cortos y mañanas/noches más oscuras. En verano, la sensación de luz solar interminable para empezar tus objetivos y una lista de tareas sin fin es una bendición, y puede golpearte duro a medida que tu rutina diurna empieza a cambiar. Reorganizar y crear una nueva rutina para ti a medida que entramos en otoño puede ayudarte a mantenerte en el camino. Empieza por anotar las cosas a las que quieres dar prioridad cada día y sé estricta para incluirlas en tu horario, incluso con la sensación de días más cortos. Puede que quieras cambiar tus rutinas de gimnasio matutinas por clases vespertinas para evitar llegar a casa y acurrucarte en la cama, aunque solo sean las 6 de la tarde. ¿Alguien más solo quiere irse a la cama en cuanto oscurece? (¡culpable!).
Mantener una rutina de ejercicios durante el otoño/invierno también podría ser una de las mejores cosas que puedes hacer para mantenerte motivado y sentirte bien. Hacer ejercicio bajo el sombrío clima británico suele ser una de las últimas cosas en nuestra lista, pero confía en nosotros, tu salud mental te lo agradecerá después. Encuentra un tipo de ejercicio que disfrutes, únete a un compañero de entrenamiento, inscríbete en una nueva clase o en sesiones de entrenamiento personal para mantenerte motivado. El ejercicio podría ser el impulso cerebral que buscas este otoño para mantenerte en el camino y alcanzar esos objetivos.
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